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23
Mar
Diventa Istruttore di Fitness: Cagliari, dal 24 Giugno 2017

Ti piacerebbe lavorare nel mondo del fitness, prenderti cura del benessere fisico degli altri o ampliare le tue conoscenze sul fitness e i programmi di allenamento mirati al benessere fisico e alla salute dell’organismo? Questa è la tua occasione! Diventa Istruttore di Fitness! Il CFS Sardegna apre le iscrizioni al  Corso per Istruttore di Fitness con […]

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Tag: Corso Istruttore Fitness,
Alimentazione
22
Mar
ABC dell’Alimentazione: Workshop Gratuito a Cagliari, 10 Aprile 2017

Quando si parla di corretta alimentazione ognuno di noi ha le sue convinzioni, influenzate spesso dalle numerose informazioni, spesso errate, che passano in tv, alla radio o sui giornali. Forse anche tu avrai sentito dire almeno una volta  frasi come: ” il latte è da eliminare“, “ i carboidrati fanno ingrassare“, “mai scegliere la pasta […]

Pubblicato in: Alimentazione, Corsi e Formazione, Salute e benessere,
Tag: Alimentazione, Educazione alimentare,
Corso-funzionale-
20
Mar
Functional Training: caratteristiche e movimenti base

Negli ultimi anni in tutte le palestre si è assistito ad una vera e propria esplosione di corsi che sempre più puntano al “raw training” cioè un allenamento “nudo e crudo”, praticato per lo più a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi come kettlebell, bilancieri, manubri, clumbells, sand ball e simili più tutti […]

Pubblicato in: Allenamento, Corsi e Formazione, Sport,
Tag: Corso Istruttore Functional Training, functional training,

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