Il Centro di Formazione Sport Sardegna ti invita a partecipare al Workshop gratuito “l’Abc dell’Alimentazione”, il primo degli Incontri sull’Alimentazione con la Dott.ssa Claudia Collu a Cagliari.

ARGOMENTI DEL WORKSHOP:
-Come si imposta una giornata alimentare corretta e in armonia con i nostri stili di vita, spesso frenetici e veloci;
-quali sono i cibi da preferire e quelli da limitare;
-cosa è meglio acquistare quando si è di fronte agli scaffali del supermercato;
-la scelta dei cibi da variare ogni giorno, come prepararli e quando consumarli;
-discussione sulle abitudini personali e su come poter migliorare la propria alimentazione;
-concetto di dieta: non un’imposizione ma uno stile alimentare di vita;
-come affrontare al meglio un nuovo e diverso regime alimentare;

DATA DEL WORKSHOP: Lunedi’ 10 Aprile 2017

DURATA DEL WORKSHOP: 2 ore (h 18/20)

SEDE DEL WORKSHOP: Via Molise 6, Cagliari

N. PARTECIPANTI: MAX 15

MODALITA’ DI ISCRIZIONE: per partecipare al Workshop  confermare la presenza via mail su piucorsi@gmail.com indicando nome, cognome e numero di telefono dei partecipanti.

LA DOCENTE, Dott.ssa Claudia Collu
Dottoressa Magistrale in Biologia cellulare e molecolare,  nutrizionista ed esperta di dietoterapia e igiene degli alimenti.Ha anche partecipato ad un lavoro di ricerca sulla fisiologia del gusto associata all’alimentazione. Docente di corsi di Educazione Alimentare e per Consulenti del Benessere.

INFO E ADESIONI
CFS Sardegna
Email: piucorsi@gmail.com